Alex Monsalven seminaari 12.-25.10. 2009
Brasilialaisen ju-jutsun huippuohjaaja Alex Monsalve tulee pitämään BJJ/lukkopaini seminaarin Erälle 12. – 25.10.2009. Seminaarin aikana harjoitellaan monipuolisesti mattotekniikoita sekä erilaisia alasvientejä. Lukkopainiharjoituksissa harjoitellaan ilman pukua esim. t-paidalla ja sortseilla. Seminari maksaa omille jäsenille 60 euroa tai 15 euroa/harjoitus, poislukien tiistain harjoitukset, jotka ovat maksuttomat.
Seminaarin harjoitusajat molempina viikkoina ovat:
| MA | 12.00 – 13.30 |
| TI | 14.00 – 16.00 |
| TI | 19.30 – 21.00 lukkopaini (maksuton) |
| TO | 12.00 – 13.30 |
| PE | 19.30 – 21.00 |
| LA | 14.30 – 17.00 |
| SU | 11.00 – 13.30 lukkopaini |